Как избавиться от комплекса неполноценности
Кратковременные приступы комплекса неполноценности иногда даже полезны. Они придают человеку спортивную злость, и он делает такие успехи, о которых и не подозревал. Но когда человек не старается компенсировать комплекс неполноценности, опускает руки - заболевание становится опасным. Что делать в случае, если вы недовольны собой и как следствие - всем окружающим миром?
· Проанализируйте свои чувства, чтобы понять ваши проблемы. Найдите в себе силы хотя бы задуматься, отчего это происходит. Если тяжело сделать это в одиночку, можно посоветоваться с хорошим психологом.
· Используйте любой шанс, который подбрасывают вам обстоятельства, чтобы изменить свою жизнь. Не отказывайтесь от предлагаемой должности, боясь, что вы не справитесь. Не убегайте от волевой и уверенной женщины, которая обратила на вас внимание - быть может, именно такая вам и нужна. Словом, если шанс стучится в вашу дверь, то надо ее открыть. А уж потом действовать по обстоятельствам.
· Многие люди с детства не научены себя любить и ценить. Основной мотив поведения у таких людей - страх быть отвергнутым. Они стараются изо всех сил угодить партнеру, пренебрегая собственными интересами. Осознайте, что вы уже выросли, у вас есть личный опыт и вы способны к самостоятельным решениям. Научитесь сами получать удовольствие, а не удовлетворять запросы других.
· Составьте список своих достоинств и в любой ситуации делайте упор именно на ваши позитивные качества. Причем список должен пополняться. Попробуйте посмотреть на себя глазами человека, который ничего не знает о вашем комплексе неполноценности: вы наверняка обнаружите в себе массу привлекательного.
· Прислушивайтесь, за что вас хвалят другие. Часто люди с комплексом неполноценности не замечают хорошего к себе отношения, не слышат добрые слова в свой адрес, потому что твердо убеждены - такого не может быть никогда.
· Заведите для себя правило: «В моей жизни самый главный человек - это я». Не бойтесь переборщить - с вашим характером самовлюбленным эгоистом вы уже точно не станете.
· Не бойтесь удивлять. Один из способов выработать в себе отвагу и стойкость, а значит, избавиться от комплексов - стать непредсказуемым для окружающих. Перекрасьте волосы, смените стиль в одежде, запишитесь на курсы в автошколу. Поверьте, от таких побед вырастают крылья, растет самооценка, смелость становится одной из черт характера.
· Совершенствуйтесь. Одежда, внешность, подтянутая фигура, увлечения, образование - все это дает возможность сделать себя более привлекательным.
· Не бойтесь быть открытым. Говорите, что вам нравится, а что не очень. Ведь вокруг вас люди, а не рентгеновские аппараты. Им иногда трудно догадаться о ваших желаниях.
· Не думайте, что все вокруг смелы и отважны. Комплекс неполноценности, неуверенность и страх испытывают все люди. Но одни лелеют эти свои чувства и в результате остаются в проигрыше, а другие несмотря на холодеющие конечности и мурашки, бегающие по спине, идут вперед и добиваются успеха.
· И, конечно, ищите и ищите - себя самого и то хорошее и светлое, что есть в жизни каждого из нас. Стремитесь видеть не пустую половину в стакане, до середины заполненном водой, а именно его наполненную часть.
Мало обладать выдающимися качествами, надо еще уметь ими пользоваться.
Ф.Ларошфуко
Человек ценен по сопротивлению своему силе жизни, - ежели не она его, а он ее на свой лад крутит, - мое ему почтение!
М.Горький
|