Неизвестное об известном
Как укрепить память
Простой способ значительно укрепить память предложили ученые из университета Манчестера. Они утверждают, что одновременное движение зрачками глаз из стороны в сторону в течение 30 секунд в день способствует активизации зон мозга, отвечающих за память. Это усиливает координацию двух полушарий мозга, причем наибольшую эффективность обеспечивает одновременное движение зрачков именно из стороны в сторону, нежели вверх и вниз.
В ходе проведенных исследований та группа добровольцев, которая ежедневно выполняла этот простой комплекс упражнений для глаз, значительно превосходила по степени запоминания новых слов, образов и звуков группу, члены которой не делали подобной гимнастики.
Память слабеет, если ее не упражнять.
Марк Тулий Цицерон
Все жалуются на свою память, но никто не жалуется на свой разум.
Франсуа де Ларошфуко
|
|