Рецепт успеха: будь счастливым
Рецепт успеха: будь счастливым
Ключ к успеху - вовсе не напряженный труд, а счастье. Жизнерадостные люди, как утверждают психологи, чаще пробуют что-то новое и бросают вызов судьбе, что стимулирует позитивные эмоции и ведет к карьерному росту, хорошим взаимоотношениям и крепкому здоровью.
Связь между счастьем и успехом была объектом исследования группы ученых из Университета Калифорния Риверсайд во главе с профессором Соней Любомирской. Вначале они изучили анкетные данные людей относительно различных сторон их жизни. Выяснилось, что у счастливых людей более высокие доходы, они более общительны и щедры, более продуктивны на работе, имеют более сильную иммунную систему. Экспериментальные исследования показали, что внезапный всплеск хорошего настроения может генерировать успех. В современном индустриальном обществе в какой-то мере счастливыми считают себя каждые четверо из пяти человек.
Однако грустные люди отнюдь не обречены на беспросветную жизнь, полную неудач. Они могут повысить частоту позитивных эмоций в своей жизни, делая вещи, которые радуют их хотя бы недолгое время. Но здесь есть одна оговорка: «стимулятор счастья» не должен быть опасным, как, например, быстрая езда, или вредным, как поедание огромного количества шоколада.
Наблюдения ученых показывают, что счастье - это не роскошь, а необходимое условие для жизнедеятельности человека. Более того, это распространяется на целые страны и народы: «счастливые» народы чаще разделяют демократические взгляды и более склонны помогать другим. Правительства, со своей стороны, могут постараться сделать так, чтобы их граждане чаще улыбались. Для этого необходимо обеспечить соответствующие условия. Например, создать парки, разумно организовать рабочие часы, инфраструктуру здравоохранения и хорошую транспортную систему. Все это влияет на уровень удовлетворенности людей.
Все люди счастливы, но не все знают об этом.
Дина Дин
Тайна успеха - в том, чтобы отказаться от старых, мертвых, нездоровых мыслей.
Норман Пил
|
|